夏のスキンケア
夏の季節は肌や体に多くの悩みをもたらします。 毎日私たちの体は熱と気圧による反応を続けています。 水銀が増加し、強い日差しの中で私たちの体に逆効果をもたらすときのように。 水銀が成長するときはいつでも、私たちの体はそれに適合しません、そして私たちが私たちの体の身体的必要性のためにその日に体にそれほど多くの水分を与えることも必要です。 そうしないと、皮膚のかゆみとともに、顔が首の赤い跡になり、ビートも速くなります。
暑さの中の血圧の欠如も意識を失います。 アーユルヴェーダによると、暑さは「胆汁枯死」シーズンとも呼ばれます。 多くの健康上の問題は、胆汁の機能不全に関連しています。 ある研究では、過度の酸性度と消化不良のために顔のpHレベルが低下し、これによりアレルギー、日焼け、顔の輝きが低下することがわかっています。 ただし、大量の水分、フルーツジュース、食べやすいサラダ、高繊維食品は、失われた輝きを取り戻すことができます。
夏に肌の輝きを維持する方法を教えてください–
1）レモン-
レモンはフリーラジカルの問題と戦い、ビタミンCが豊富です。毎日それを食べると、明るく健康な肌を手に入れるのに役立ちます。 また、解毒にも役立ちます。 漂白性があり、肌の色が薄くなりますが、レモンを塗った後は太陽の下で家を出ないでください。 刺激を引き起こす可能性があります。
2）アロエベラ-
夏にアロエベラを飲むと、体が冷たくなり、肌が冷たくなります。 また、多くの種類のバクテリア、真菌、ウイルスを殺します。
3）ヨーグルト-
この乳製品はカルシウムとマグネシウムの成分が豊富です。 骨を強化することとは別に、最高のエクスポレーターもあります。 ベサンに塗ると、白く燃える薬剤のようになり、黄褐色を取り除くのに役立ちます。
4）ニームの葉-
ニームには抗炎症作用、抗菌作用、抗菌作用があり、健康に役立つだけでなく、美容に関連する多くの問題を取り除きます。 ニームにはビタミンCが含まれており、にきび、色素沈着、倦怠感、老化などの肌に関連する問題の除去に役立ちます。 皮膚は皮膚に来ます。
5）オーツ麦粉-
オーツ麦は健康的で栄養価の高い食品であり、体内だけでなく体を健康にするための多くの優れた品質があります。 オーツ麦粉は、乾燥肌や荒れた肌に適したスクラブです。
6）バジルの葉-
バジルの葉には、血圧をコントロールするのに役立つカリウム、マグネシウム、ビタミンCが大量に含まれています。 抗酸化物質がたっぷり含まれています。
